Clémentine Richir
Kinésithérapeute pré et postnatale, périnéologie
Je suis Clémentine, kinésithérapeute par passion. L'attrait particulier pour la maternité que je cultive depuis ma plus tendre enfance m'a amenée à me spécialiser dans le domaine de la périnatalité et de la périnéologie.
Pourquoi je me lève le matin ?
Ce sont les liens et la transmission qui m'animent.
Je suis un être social qui a besoin d'être en contact avec les autres. C'est probablement cela qui m'aura guidée vers un métier au contact de l'Humain.
Transmettre mes connaissances et apprendre de l'autre font également partie de mes valeurs.
Qui suis-je ?
Trentenaire et maman de deux enfants, je suis un mélange d'énergie et de calme.
J'aime la vie quand elle est animée (l'activité physique, les rencontres familiales et amicales…) mais j'apprécie aussi prendre le temps de me poser (lecture, discuter avec quelqu’un autour d’un bon café…).
L’Humain dans toutes ses dimensions me passionne. J’aime apprendre et comprendre comment le corps fonctionne. J’adore me renseigner sur divers domaines tels que le développement personnel ou la parentalité.
La nature me fait le plus grand bien et pas un jour ne passe sans que je mette le nez à l’extérieur, peu importe le temps (surtout depuis l’arrivée des enfants !).
J'aime faire confiance et me laisser guider par la Vie. Celle-ci ne m’a de nouveau pas déçue en m'amenant à rejoindre l’équipe de HÔme il y a quelques années.
Mes formations
Chaque année, je suis plusieurs jours de formation.
Je fais partie d'un regroupement de kinés ("GLEK") qui se réunit autour de sujets riches et variés concernant la périnéologie.
Par ailleurs, je réponds aux critères de la promotion de la qualité en kinésithérapie (PQK).
Voici les formations que j'ai suivies dans le domaine de la périnéologie et de la périnatalité :
Formation complète en périnéologie
Bien-être autour de la naissance
Les abdominaux revus par le Fitball – B. De Gasquet
Introduction de la méthode Pilates dans la kinésithérapie
Le sport, la femme et son périnée
Formation de base en thérapie manuelle articulaire de la région lombo-pelvienne en périnéologie
Sexologie et périnéologie
Périnée et Pilates
Synergie abdo/dos
Thérapie Globale Fonctionnelle pelvi-périnéale
Utilisation des pessaires en périnéologie
Pilates en pré- et post-partum
Mythes et réalités en périnéologie
Prise en charge kinésithérapeutique de l’endométriose
A venir 2026 : Taping en périnatalité
Descriptions de mes soins
Selon moi, la prévention est essentielle et l’implication de la patiente dans son traitement indispensable.
Ensemble, en plus du soin à proprement parler, nous trouvons la meilleure façon de mettre en place des petites choses au quotidien afin d'améliorer sa qualité de vie.
En tant que kinésithérapeute conventionnée, je propose des séances individuelles dans le domaine de la périnatalité :
Kinésithérapie pré-partum (conseils, amélioration des maux liés à la grossesse…)
Accompagnement à la naissance (préparation à l'accouchement)
Kinésithérapie post-partum (dès 6 semaines : normalisation de la fonction périnéale si souhaitée, renforcement de la sangle abdominale…)
Dans le domaine de la périnéologie :
Tous les symptômes ou pathologies de la région périnéo-abdominale tels que l’incontinence urinaire et/ou fécale, l’hyperactivité vésicale, le prolapsus (descente d’organe), la constipation, la douleur lors de rapports intimes ou un manque de tonus abdominal.
Kinésithérapie pour l’endométriose
Kinésithérapie pédiatrique : respiratoire, plagiocéphalie
Massage bébé : transmettre aux parents les conditions adéquates, les mouvements pour un massage relaxant ou de soins (constipation, rhume...), etc.
Cours de Pilates collectifs
Mama Blessing (« blessing way ») : création et accompagnement d’une cérémonie à votre image pour célébrer le passage à la maternité.